ポイント　発作の起こらない治療をすれば、全く健康な方と同様の生活ができる病気です。

　ポイント1.　病気のもとは、「慢性の気道炎症」

　気道の炎症を抑える薬をしっかり使いましょう。（吸入、内服薬）

　発作は、気道炎症の悪くなったあらわれです。

　早期受診にていつもより厚目の治療（ステップアップ）薬を短期間使用にて改善します。

　ポイント2.　アレルギーが原因のぜんそく（アトピー型ぜんそく）と言われた方は環境を見直し、アレルゲンをできるだけ避けましょう。

原因は、ダニ、ハウスダスト、カビなど呼吸により気管支に入り込むもの以外に、牛乳や卵などの食べ物の場合もあります。

　〇ふとんは天日干しか花粉シーズンは乾燥機を使用

　〇できればペットは飼わない。飼うのであればこまめに、シャンプーをする。

　〇患者さんはもちろん、受動喫煙を防ぐため御家族全員の禁煙が望ましい。

　〇アルコールはほどほどに。

 　ポイント3.　発作時には早めの受診し、適切な追加治療を受け大発作にならないようにしましょう。

 　ポイント4.　ぜんそくは患者さんの自己管理が大切な病気です。

　ご自身でも気道の状態を把握できる方法があります。ピークフロー（最大呼気流量）を測る方法にて簡単に気道の状態を推察可能です。市販のピークフローメーターにて、ご自宅で簡単に気道の状態を把握できますのでご相談ください。